Bijziendheid voorkomen
Door het kijkgedrag van uw zoon of dochter aan te passen kunt u bijziendheid voorkomen of bijziendheid beperken. Als bijziendheid erfelijk is kunt u het niet voorkomen, maar ‘slecht’ kijkgedrag kan het wel verergeren.
Probeer ‘beeldschermtijd’ te beperken en zorg dat uw kinderen dagelijks buitenspelen. Door in de verte te kijken, trainen zij hun oogspieren.
Het Oogfonds komt met de 20-20-2 regel: na 20 minuten kijken naar een beeldscherm, 20 minuten in de verte kijken en tevens 2 uur per dag buitenspelen.